Bra sukan terbaik: brassier sukan terbaik untuk keselesaan dan sokongan semasa anda bersenam

Apa sahaja senaman, saiz bra atau bajet, ini adalah bras sukan yang paling baik di pasaran

Sekiranya anda berlari tanpa bra, anda boleh mengharapkan buah dada anda digoncang oleh purata 14cm dalam tiga arah - naik, turun ke tepi, dan ke hadapan untuk kembali. Penyelidikan dari University of Portsmouth mendapati bahawa bra khusus sukan boleh mengurangkan pergerakan sebanyak 78% - dan juga menghilangkan peluh supaya anda tidak bersenang-senang, menyokong belakang dan keselesaan anda. Jelas, coli sukan yang baik adalah penting dalam beg kit anda sebagai pelatih yang berkualiti.

Treadmill terbaik 2019: Treadmill terbaik untuk membeli dari £ 200 hingga £ 3,250

Tetapi bagaimana anda tahu bra sukan mana yang terbaik untuk anda? Kami telah berpeluh, meregangkan dan melakukan terlalu banyak lompatan bintang dalam pelbagai rangkaian gim untuk mencari pilihan terbaik di luar sana, untuk membantu anda mencari bra yang tepat untuk saiz dan tahap aktiviti anda.

Bagaimana untuk membeli bra sukan terbaik untuk anda

Apa gaya bra sukan yang saya perlukan?

Berapa banyak sokongan yang anda perlukan sangat bergantung kepada keamatan sukan yang anda berminat. Jika anda masuk ke yoga atau mengangkat berat, iaitu kesan yang rendah, maka gaya atas topi olahraga bra yang memampatkan payudara terhadap dada akan menjadi taruhan terbaik anda. Tetapi senaman yang memerlukan anda berpindah banyak, seperti HIIT atau berjalan, akan memerlukan anda membeli pilihan berbentuk tradisional yang menawarkan sokongan yang lebih banyak. Di samping itu, jika anda adalah cawan D atau ke atas, maka anda memerlukan sokongan tambahan tanpa mengira.

Sekiranya saya hanya mencari saiz bra normal ketika membeli bra sukan?

Hanya untuk menjadikannya sukar, cara pakaian gim bervariasi dari penjual kepada penjual dan jadi anda perlu menjadi pembeli yang bijak. Sesetengah jenama memilih saiz standard coli yang bermakna anda boleh memilih berdasarkan saiz coli harian anda, tetapi ada yang lain untuk saiz kecil / besar dan ini mungkin berbeza untuk coli yang berbeza. Penyelidikan menunjukkan bahawa 70% wanita Inggeris memakai saiz bra yang salah dalam mana-mana, jadi ia patut mencuba beberapa gaya yang berbeza. Nasihat kami - lawati pengukuran anda.

Bagaimanakah saya dapat mengetahui sama ada baju sukan sesuai?

Band belakang pada bra sukan harus lebih tegas daripada bra biasa untuk memberikan sokongan yang cukup - Anda harus dapat dua jari antara kulit dan band di sisi. Ada lagi dan ia terlalu longgar. Secara idealnya, pilih yang sesuai dengan cangkuk terbesarnya: ini memberikan anda ruang untuk mengetatkannya apabila longgar mengalir dari masa ke masa.

Pastikan semua tisu payudara anda berada di dalam cawan, atau anda berisiko lebam, menggosok dan menggosok. Dan tanpa mengira betapa senangnya rasa itu, biarkannya selepas enam bulan: tekanan senaman dan mencuci yang kerap akan menyebabkannya menjadi longgar dan hilang sokongan.

Berapa banyak yang perlu saya habiskan di bra sukan?

Puncak tanaman boleh agak murah, kerana ia adalah bentuk yang mudah, tetapi untuk sukan berimpak tinggi, anda perlu membayar kualiti kejuruteraan dan pembuatan yang masuk ke dalam bra sukan yang dibuat dengan betul. Sekitar £ 25 adalah harga permulaan yang baik: banyak reka bentuk kos lebih banyak, tetapi jika anda pembeli dalam talian yang cerdas, anda sering dapat mencari warna-warna musim lalu pada harga yang sangat berkurangan.

Pakaian sukan terbaik untuk membeli dari £ 13

1. Shock Absorber Ultimate Fly Bra: Terbaik untuk kelas gim

Harga: £45 –

Dilancarkan pada musim panas 2017, penambahan baru ini kepada stabil Shock Absorber memberikan sokongan berdampak tinggi dalam pakej ringan, menjadikannya sesuai untuk latihan HIIT, latihan tinju dan kelas gimnasium. Ia kelihatan cantik juga.

Kesan superhero cobwebby ini dibuat menggunakan cawan acuan terikat laser untuk menyerap pergerakan dan menyokong buah dada anda. Kain ringan membantu menaikkan berat badan - Fly adalah lebih kurang 16% lebih ringan daripada bra RUN yang berimpak tinggi kesan Shock Absorber - dan ia sejuk dan selesa dipakai, rasa kurang ketat daripada banyak pilihan kesan tinggi yang lain.

Bagaimanapun, cahaya itu datang dengan kos. Ia bagus untuk orang-orang sehingga sekitar cawan D, tetapi jika anda mempunyai buah dada yang lebih besar anda mungkin mendapati ia tidak cukup menyokong untuk berlari atau aktiviti yang melibatkan banyak melompat di sekitar.

Shock Absorber Wanita Fly Sukan Bra, Grey Lime, Saiz 38DD

£45.00

Spesifikasi utama - Saiz: 32B-38F

2. Panache Sports Wired Bra: Terbaik untuk buah dada yang lebih besar

Harga: £40 –

Semua pakaian sukan yang baik perlu diperbuat daripada kain wicking, yang menarik keringat dari kulit, tetapi jika buah dada anda besar atau berdekatan, maka belahan anda masih boleh berpeluh dengan tidak menyenangkan. Panache Lingerie pakaian bawah pakaian direka untuk memisahkan buah dada untuk meminimumkan penyatuan. Mereka boleh menjadi tidak selesa dalam jangka panjang, katakan, tetapi untuk kelas latihan atau latihan, anda tidak akan tahu bahawa mereka berada di sana.

Terdapat juga gaya yang tidak diingini, dan kedua-dua pilihan mempunyai cawan berjalur lancar - yang bermaksud tidak ada mono-boob yang tidak menarik - dengan tali pendukung yang luas. Klip boleh laras bermakna anda boleh memakainya sebagai sama ada pelumba belakang atau dengan dua tali - walaupun pelumba belakang mungkin pilihan terbaik untuk bersenam jika anda tidak mahu terjebak dalam mesin gim dan tongkat hoki orang lain.

panache Wanita Penuh Piala Plain Sukan Bra, Hitam, Saiz: 32H

£42.00

Spesifikasi utama - Saiz: 28DD-40GG (saiz cawan B-J dalam beberapa saiz belakang)

3. Lululemon Enlite Bra: Terbaik untuk kemewahan ringan

Harga: £78 |

Jangan melihat harga … oh, terlambat. Ya, ini tidak murah, tetapi tidak ada apa-apa dari jenama aktivis Kanada yang dapat diklasifikasikan sebagai anggaran. Dan bra Enlite - yang dilancarkan pada musim panas 2017 selepas dua tahun reka bentuk dan ujian adalah ringan, selesa dan tidak menentu - ringkasnya, impian mutlak bra sukan.

Walaupun pada asalnya direka untuk berlari, ia cukup menyokong untuk kebanyakan latihan berimpak tinggi, namun cukup fleksibel untuk yoga atau tarian - dan belakang salib-silang kelihatan hebat apabila dipakai sendiri atau di bawah jaket.

Terbuat dari fabrik super ringan yang dipanggil Ultralu - sejenis seperti neoprena lembut, ringan - bra tidak lancar, dengan cawan dibentuk dan band dada terbina dalam sehingga tidak ada penggosok. Luar biasa, mencuci mesin sejuk adalah disyorkan - itu bukan bagaimana kami biasanya membasuh kit olahraga kami, tetapi setakat ini coli kami tetap diberkati tanpa bau. Harga mungkin menjadi titik melekat, tetapi jika anda mampu membelinya ia merupakan pelaburan yang hebat.

Spesifikasi utama - Saiz: 32B-38DD

4. Shock Absorber Ultimate RUN Bra: Terbaik untuk pelari

Harga: £35 –

Ia mungkin bukan reka bentuk yang paling cantik, tetapi bra yang memenangi anugerah ini telah mencapai status kultus di kalangan pelari wanita, terima kasih tidak kurang daripada pelbagai saiznya yang humongous, dari 30A-38G.

Sebuah workhorse sebenar bra, ia akan melayani anda dengan baik sama ada anda makan maraton untuk sarapan atau hanya pergi berjoging di sekitar taman. Sistem sokongan "Infinity-8" yang direka khas memastikan perjalanan yang hampir melantun hampir walaupun dalam saiz yang lebih besar (kami mengujinya dalam cawan E).

Tali lebarnya berpaut di dua tempat, jadi tidak ada gelinciran apabila anda berlari ke garisan penamat. Bahagian dalaman adalah lancar untuk mengurangkan peluang chafing - walaupun sesetengah pelari mendapati bahawa band dada menekan sedikit pada jangka panjang. Ia juga mempunyai perincian reflektif, jadi anda boleh menyisir T-shirt anda untuk keterlihatan tambahan.

Shock Absorber B5044 Women Run Bra Sukan - Hitam / Perak, 34D

£31.99

Spesifikasi utama - Saiz: 30A-38G

5. Adidas Techfit Base Bra: Terbaik untuk aktiviti berimpak rendah

Harga: £18 –

Jika anda cawan C atau di bawah maka anda biasanya boleh pergi dengan top-crop gaya mampatan untuk aktiviti impak rendah dan menengah seperti mengangkat berat, yoga, mendaki dan berputar. Ini cenderung mudah menarik di atas kepala, dan datang dalam pelbagai warna dan corak yang lebih luas daripada rakan-rakan mereka yang lebih berstruktur - sememangnya, kebanyakan kelihatan cukup baik untuk memakai sebagai atas mereka sendiri. Mereka menggunakan kain teknikal untuk menghilangkan peluh, dan mereka biasanya lebih murah daripada pilihan kesan tinggi anda.

Secara peribadi, kegemaran kami adalah Nike Classic dan Adidas Techfit Base; yang terakhir hanya membuat Classic ke jawatan itu kerana ia merupakan sebahagian daripada program produk lestari Adidas dan dibuat menggunakan kain kitar semula 70%.

Adidas TechFit Basikal Wanita Sukan Bra, Wanita, Techfit Base Bra, Mysink / Msilve, XXL

Spesifikasi utama - Saiz: 2XS-XL